Os Retiros são experiências únicas que permitem o aumento do nosso conhecimento espiritual, bem como atingir estados de consciência mais subtis, através de meditação e yoga, palestras e histórias inspiradoras que nos abrem as portas para a ligação ao Todo. A escola de yoga Ananda Marga organiza, na passagem de ano e no ambiente mágico de Sintra, o Retiro Espiritual de Ano Novo "Cores de Mudança".
Programa:
* Prática regular de posturas de yoga para tornar o nosso corpo e mente maissubtis
* Meditação várias vezes por dia para expandir a nossa consciência
* Caminhadas na Serra
* Palestras e histórias inspiradoras sobre yoga, meditação, e como viver deuma forma mais saudável, profunda e harmoniosa
* Karma Yoga: tarefas em grupo de forma a criar espírito de serviço eassegurar um óptimo desenrolar do retiro
* Deliciosa comida vegetariana para tornar esta experiência ainda maissaborosa
* Jogos, momentos culturais e artísticos e contacto com a natureza
* Actividades paralelas para as crianças (jogos, expressão artística,histórias, música, yoga...) para que toda a família possa estar junta
Para Inscrições ou Informações
sintra@anandamarga.pt
Sem comentários:
Enviar um comentário